サプリメントに飲み方ってあるの？ 5 8

最近、いろんなサプリメントを試そうと、ネットなどでいろんなタイプのサプリメント見てるんですけど、サプリメントの飲み方って
あるんですかね？まあ、もちろんパッケージの裏なんかに摂取の仕方が記入している場合はそれを目安に飲めばいいと思います。
でも、基本的には食事と一緒に、1日2回程度に分けて摂るのが一番良いです。そしてサプリメントは毎日摂った方がいいです。


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